Nutri Silvia Freaza
Nutrição que cuida da sua família, com ciência
e acolhimento
Orientação nutricional para casais, mães, pais, gestantes, nutrizes, bebês, crianças e adolescentes construírem rotinas possíveis no dia a dia, com menos conflito à mesa e mais segurança nas escolhas. Com um acompanhamento acolhedor e baseado em evidências, você recebe direção prática para organizar refeições, lidar com seletividade alimentar, dúvidas e fases de mudança (gestação, amamentação, introdução alimentar, infância e adolescência), sem dietas rígidas ou culpa.
O foco é simplificar: adaptar a alimentação à sua realidade, melhorar a relação com a comida e trazer mais leveza para a rotina da família, passo a passo, com orientações claras e aplicáveis.
Quem sou eu?
Silvia Freaza
Olá! Sou Silvia Freaza, mãe de Gabriel e Giovanna, nutricionista materno-infantil, dedicada a guiar famílias a alcançarem mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida por meio de uma alimentação consciente e personalizada.
Com 20 anos de experiência na área, acompanhei diversos pacientes em todas as fases da vida. Meu trabalho vai além da dieta: meu propósito é ajudar você a construir uma relação mais leve e sustentável com a comida, respeitando sua rotina, suas necessidades e seu corpo. Acredito que a nutrição é uma ferramenta poderosa para garantir crescimento e desenvolvimentos adequados, uma gestação saudável e uma vida saudável e plena para todas as pessoas.
Nutri Silvia Freaza
Nutrição que cuida da sua família, com ciência e acolhimento
Orientação nutricional para casais, mães, pais, gestantes, nutrizes, bebês, crianças e adolescentes construírem rotinas possíveis no dia a dia — com menos conflito à mesa e mais segurança nas escolhas.
Quem sou eu?
Silvia Freaza
Olá! Sou Silvia Freaza, mãe de Gabriel e Giovanna, nutricionista materno-infantil, dedicada a guiar famílias a alcançarem mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida por meio de uma alimentação consciente e personalizada.
Com 20 anos de experiência na área, acompanhei diversos pacientes em todas as fases da vida. Meu trabalho vai além da dieta: meu propósito é ajudar você a construir uma relação mais leve e sustentável com a comida, respeitando sua rotina, suas necessidades e seu corpo. Acredito que a nutrição é uma ferramenta poderosa para garantir crescimento e desenvolvimentos adequados, uma gestação saudável e uma vida saudável e plena para todas as pessoas.
Serviços
Serviços
Acompanhamento nutricional
Cuidado nutricional online, com atenção, escuta e acompanhamento contínuo para
transformar sua saúde de onde você estiver.
Consulta Online
60 a 90 minutos
Para quem busca praticidade
Ideal para quem busca praticidade
Atendimento personalizado
Avaliação nutricional
Plano alimentar individualizado
Acompanhamento semanal
Material de apoio exclusivo
Suporte via WhatsApp
Especialidades
Nutrição na Gestação e Pós-parto
Introdução alimentar para bebês
Obesidade Infantil
Sobre
Além do consultório
Sou autora do livro “Na Cozinha em Família”, que vai muito além de um livro de receitas. É um convite para criar memórias, fortalecer laços e ensinar, com carinho, a importância de uma alimentação saudável desde a infância.
Com uma linguagem leve e acolhedora, inspiro adultos e crianças a cozinharem juntos, transformando a cozinha em um espaço de aprendizado, afeto e cuidado, valores que atravessam gerações.
Sobre
Silvia Freaza
Sou autora do livro “Na Cozinha em Família”, que vai muito além de um livro de receitas. É um convite para criar memórias, fortalecer laços e ensinar, com carinho, a importância de uma alimentação saudável desde a infância.
Com uma linguagem leve e acolhedora, inspiro adultos e crianças a cozinharem juntos, transformando a cozinha em um espaço de aprendizado, afeto e cuidado — valores que atravessam gerações.
Para Nutricionistas
Nutrição Materno Infantil (1ª Edição)
Coleção Manuais da Nutrição
